MENJAGA PRODUKSI ASI

Umumnya produksi ASI akan sesuai dengan kebutuhan bayi. Langkah berikut akan menjamin bahwa ASI anda akan berlimpah :

1. Perbanyak makan karena anda memerlukan 800 kalori tambahan per hari
2. Jangan terlalu letih
3. Tawarkan ASI setiap kali terasa ia atau anda memerlukan
4. Bila sedang tak bisa memberi ASI, keluarkan ASI pada setiap jam pemberian ASI, agar nantinya tetap lancar
5. Bila tak ada alasan kuat, hindari pemberian susu tambahan pada bayi, karena hal itu akan mengenyangkan si bayi & tidak merangsang payudara untuk memproduksi ASI lagi.